Comunidad

Mixed Voces se integra a la escuela de periodismo Walter Cronkite de ASU

Mixed Voces se integra a la escuela de periodismo Walter Cronkite de ASU

El 1 de agosto marca un nuevo comienzo para el portal informativo bajo el liderazgo de la Escuela de Periodismo Walter Cronkite of Journalism and Mass Communications.

Joven hispano quiere legislar por la comunidad

Joven hispano quiere legislar por la comunidad

César Chávez, inmigrante de origen mexicano, busca representar el Distrito 29 ante la Legislatura estatal de Arizona

Mixed Voces cede su espacio a ASU

La escuela de periodismo Walter Cronkite toma las riendas del portal informativo para seguir sirviendo a la comunidad.

Artista de Phoenix exhibirá su obra en la Ciudad de México

Artista de Phoenix exhibirá su obra en la Ciudad de México

Gennaro Garcia expondrá su colección "Hecho a mano" en la galería del reconocido restaurante Gourmet Catamundi.

Examinarán propuesta para legalizar la mariguana en Arizona

Examinarán propuesta para legalizar la mariguana en Arizona

El Instituto Morrison de Política Pública de ASU llevará a cabo el ejercicio financiado por la Comisión de Ciudadanos para Elecciones Limpias de Arizona.

Sancionan a empresa por abusos laborales

Sancionan a empresa por abusos laborales

La División de Horas y Salarios del Departamento del Trabajo de EU exhortó a los trabajadores a denunciar abusos

Goodwill albergará feria de empleo en todas sus localidades en Arizona

Goodwill albergará feria de empleo en todas sus localidades en Arizona

Más de 70 empresas estarán disponibles para entrevistar y contratar para diversas posiciones

McCain se reúne con líderes hispanos de Mesa

McCain se reúne con líderes hispanos de Mesa

El Senador promete seguir trabajando a favor de las familias arizonenses si el voto le favorece en su sexta reelección

Pioneros latinos honrados en la Gala de Premios del NCLR

Pioneros latinos honrados en la Gala de Premios del NCLR

El evento concluyó el tercer día de la Conferencia Anual 2016 del NCLR que tiene lugar del 23 al 26 de julio en Orlando.

Convocan a nominar para los Premios Esperanza

Convocan a nominar para los Premios Esperanza

El galardón es entregado por CPLC a maestros latinos que se destacan por llevar su labor más allá de una aula

Reactivarán programa de apoyo para vivienda

Reactivarán programa de apoyo para vivienda

Se prevé una lista de espera de hasta 10 mil solicitudes de apoyo para vivienda para familias de escasos recursos.

Colegio de Abogados insta a denunciar mala práctica y conductas no éticas

Colegio de Abogados insta a denunciar mala práctica y conductas no éticas

El órgano regulador recientemente suspendió la licencia a una abogada que no cumplió correctamente su misión

Food City invita a feria de regreso a clases

Food City invita a feria de regreso a clases

Durante el evento, paramédicos de los Bomberos de Phoenix aplicarán vacunas gratis a los menores de 12 años

Impulsarán a microempresarios de Phoenix

Impulsarán a microempresarios de Phoenix

El instituto de inicio es un programa gratuito dirigido a emprendedores de negocios

Autor de “La lujuria del Gourmet” viene a Phoenix

Autor de “La lujuria del Gourmet” viene a Phoenix

En el marco de las actividades de promoción y difusión cultural, el Consulado de México presentará al actor y escritor mexicano

Vecinos de Maryvale forman frente común contra el crimen

Vecinos de Maryvale forman frente común contra el crimen

Continúa cacería de criminal en serie que mantiene asolados a los vecinos del área

Advierten de ola de calor excesivo

Advierten de ola de calor excesivo

A extremar medidas de precaución y proteger a los ancianos y los menores exhortaron las autoridades locales

Feria de recursos escolares gratis en Maryvale

Feria de recursos escolares gratis en Maryvale

El evento es presentado por el concejal del distrito 5 de Phoenix, Daniel Valenzuela

IRS publica “docena sucia” de fraudes en los impuestos

IRS publica “docena sucia” de fraudes en los impuestos

La temporada 2016 registró un alto número de reclamos dudosos que pueden resultar en una auditoria de la dependencia federal

Consulado atiende a menores migrantes

Consulado atiende a menores migrantes

La nueva cónsul encabezó un evento recreativo y cultural en un albergue de menores migrantes en esta capital

Alerta en Phoenix por calor excesivo

En un video producido por el Departamento de Bomberos de Phoenix, el capitán Larry Subervi emite consejos para protegerse

Autoridades recomendaron ingerir abundantes líquidos, principalmente agua y evitar bebidas energizantes y comerciales. Foto: Notimex

Autoridades recomendaron ingerir abundantes líquidos, principalmente agua y evitar bebidas energizantes y comerciales. Foto: Notimex

Ante la ola de calor excesivo que se pronostica a partir de este miércoles hasta el fin de semana en el Valle del Sol, el Departamento de Bomberos de Phoenix emitió una serie de recomendaciones para protegerse de las altas temperaturas.

De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional se espera que el miércoles y jueves, el mercurio subirá a 111 grados farenheith, mientras que para el viernes, sábado y domingo se pronostican temperaturas de entre los 108 y 106 grados.

En un video producido por el Departamento de Bomberos de Phoenix, el capitán Larry Subervi dijo que los calambres en el cuerpo, agotamiento y golpes de calor son las enfermedades relacionadas con la ola cálida a tener en cuenta.

La hidratación es básicamente la manera de prevenir dichas enfermedades, así como el mantenerse frescos durante el calor extremo.

De acuerdo con Subervi es importante evitar andar al aire libre en las horas pico de las 11 de la mañana a las 3 de la tarde, y se recomienda beber entre 16 a 32 onzas de agua por hora en los días de mayor calor.

“Si planeas salir, se recomienda que lleves suficiente agua y bloqueador solar, y también no dejes a tus niños o a cualquier persona adentro de tu vehículo”, dijo.

Algunas organizaciones, como Salvation Army en Phoenix han designado centros especiales alrededor de la ciudad para proveer agua fría y bloqueador solar de manera gratuita.

Los niños, ancianos y las personas que sufren de enfermedades crónicas son más susceptibles a las temperaturas extremas.

Las donaciones son deducibles de impuestos y pueden ser entregadas en los centros familiares de la Ciudad de Phoenix. Foto: AP

Las donaciones de botellas de agua son deducibles de impuestos y pueden ser entregadas en los centros familiares de la Ciudad de Phoenix. Foto: AP

Los riesgos van desde desde deshidratación y agotamiento hasta ataques del corazón.

Tómelo en cuenta

Evita exponerte al sol: Intenta no realizar actividades al aire libre por demasiado tiempo o en las horas en las que los rayos solares pegan más fuerte (12:00 mediodía a 5:00 p.m.)

Hidrátate constantemente: Consume líquidos cada vez que estés sediento para no deshidratarte.

El agua siempre será la mejor opción, y si está bien fría, aún mejor.

Usa ropa protectora: Protégete del dañino sol con sombreros, gafas y mangas largas.

Opta que tu ropa sea holgada, ligera y cómoda para que no te sofoques.

Utiliza protector solar adecuado: Elige una crema o spray con filtro solar que sea adecuado para tu tipo de piel.

Recuerda volverte a aplicar cuando sea necesario.

Opta por alimentos frescos y ligeros: Los durante una ola de calor son los que aportan agua a nuestro organismo, y además son refrescantes: frutas, hortalizas frescas y ensaladas.

Debe encontrarse registrado para dejar comentarios Acceso