La clase celebrará el solsticio. Foto: Archivo

Si buscas conectarte con la naturaleza y terminar el día con calma interior, nada mejor que practicar yoga al aire libre.

Este miércoles, 24 de junio, el Mesa Urban Garden será el escenario de una clase de yoga nocturna que pretende -precisamente- que las personas se relajen y “enchufen” con el entorno natural.

La profesora Megan Leigh Kobzeff impartirá la sesión a las 8:00 p.m., en una clase que celebrará el solsticio.  Culminará con música oriental a cargo de Gretchen Bickert y Tim Hardy.

Los asistentes deben traer su colchoneta de yoga (“mat”), toalla, botella de agua y ropa cómoda.

Para detalles, dale like en Facebook a la página del Mesa Urban Garden.

Sobre el yoga

La yoga tiene sus orígenes en la India.  Aunque no se conoce el año específico de su nacimiento, hay documentos que afirman que tiene más de 5,500 años.

Consiste en la unión de cuerpo, mente y espíritu a través de distintos ejercicios y posiciones que ejercen una conexión con la naturaleza.

Afiche del evento. Foto: Cortesía