Columnas

Francisco: Europa debe redescubrir su propia alma

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El pontifice recibió el Premio Carlomagno y aprovechó para pronunciar un intenso discurso sobre Europa.

Francisco anuncia la alegría del amor y la belleza de la imperfección

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La exhortación apostólica del Pontífice propone la inclusión y comprensión para mejorar las relaciones en la familia y la sociedad.

Alarma terrorista en una Europa víctima de sus propias discordias

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El terrorismo, la crisis de refugiados y los levantamientos populistas están poniendo a prueba el espíritu de la UE.

Francisco: A 3 años de pontificado

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El pontífice le está eseñando con paciencia al mundo, como una madre enseña a su hijo, a conocer el inmenso poder de la esperanza.

Francisco: La política de la misericordia

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En su discurso el papa está invitando al mundo a vivir la misericordia como un acto humano de crecimiento personal.

Papa Francisco visita México como un determinado jefe de estado

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La presencia del Pontífice en la República Mexicana estará vestida de diplomacia y de política exterior.

Elija al mejor proveedor de cuidado infantil para su hijo

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Quality First ayuda a mejorar la calidad de la educación temprana para niños recién nacidos hasta 5 años de edad.

El apego y la dependencia emocional

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Tercera de una serie de cuatro partes que habla de estrategias para vivir a plenitud despejándose de las emociones negativas.

Los festejos mantiene a los pequeños activos, pero después viene la melancolía

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Es recomendable que los padres de familia estén atentos a las señales que dan sus hijos después de las fiestas.

México, doblegado por la corrupción, la ilusión y la política

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Los índices de impunidad mantienen al país como uno de los que tienen mayores problemas en esos rubros a nivel mundial

Trump, una amenaza para los aspirantes de ambos partidos

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En poco más de seis meses se sabrá si el magnate republicano obtiene la nominación del Grand Old Party.

El liderazgo de México en los nuevos retos migratorios

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Columna invitada Carlos Pérez Verdía/ Subsecretario para América del Norte.

La ilusión de un mejor salario mínimo o Mancera y su campaña hacia el 2018

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La idea de un mejor salario para los mexicanos se vuelve otra vez el campo de juego de los políticos.

Tres años de un sexenio que le ha pesado mucho a EPN

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El mandatario inició la segunda mitad de su gobierno en medio del desencanto y el malestar de los mexicanos.

Arturo Escobar, la oportunidad del peñismo de probar que favorece la legalidad

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La Fepade solicitó una orden de aprehensión en contra del líder del Partido Verde por presuntos delitos electorales.

El apego y la dependencia emocional parte II

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Contestando a unas cuantas preguntas te darás cuenta si eres una persona codependiente.

Traslado presidencial aéreo en Reino Unido y en México, la diferencia

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El nuevo transporte aéreo de David Cameron costaría 15.15 mdd, mientras que el de Peña Nieto costó 407.5 mdd.

Legalización de la marihuana en México, el debate

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Cualquier cambio jurídico en cuanto a esa planta psicoactiva y su papel en México está todavía lejos de concretarse.

Rompa el ciclo de la violencia doméstica

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Catholic Charities exhorta a la población a denunciar cualquier tipo de abuso.

Experiencias positivas durante los primeros años benefician a los niños

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Los primeros años de vida son cruciales para ayudar a los pequeños a desarrollar habilidades.

El éxito inicia en la infancia

Los niños deben mantenerse activos pero frescos a pesar del calor

Susana Ibarra JohnsonSusana Ibarra Johnson, originaria de México, D.F., es parte del equipo de enlaces comunitarios de First Things First (FTF). Se dedica a concientizar al público sobre la importancia del desarrollo infantil y la educación temprana.

Recuerde que los niños tienen que tomar algún líquido cada 30 minutos más o menos cuando realicen actividades al aire libre durante el verano. Foto: AP

Recuerde que los niños tienen que tomar algún líquido cada 30 minutos más o menos cuando realicen actividades al aire libre durante el verano. Foto: AP

Como bien sabemos, las altas temperaturas y las alertas sobre el clima son gran parte de los veranos en Arizona, al igual que las fiestas en las piscinas y los barbecues. Es recomendable quedarse adentro entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.; sin embargo las mentes y cuerpos de los pequeños, necesitan de la estimulación y el juego.

Siga los siguientes consejos para mantener a sus hijos menores de 5 años a salvo y entretenidos durante los días más calurosos del verano.

Traiga el juego adentro

  • Lea cuentos, deje que los niños se disfracen e inventen sus propias historias. Muchas bibliotecas ofrecen programas de Cuenta Cuentos.
  • Tenga una lista de actividades en caso de que sus hijos estén inquietos como juegos de mesa, manualidades, pintar con los dedos o tocar un instrumento.
  • Los museos también ofrecen horarios especiales y algunos descuentos para la familia durante el verano.
  • Sea más social y organice rondas con otros padres lo cual también le dará el tiempo para hacer otras actividades. Utilice los medios sociales para copiar actividades e ideas de otros padres como por ejemplo como hacer un camino con obstáculos con los muebles de la casa o preparar algunas botanitas.

Mantenga a los niños frescos afuera

  • Recuerde que los niños tienen que tomar algún líquido cada 30 minutos más o menos. Agua es siempre más recomendable pero otros alimentos como fruta, yogurt, avena o pasta también son buenos.
  • Mantenga a los bebés menores de 6 meses fuera del sol; siempre adentro o en la sombra entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m.
  • Aplique un bloqueador de sol SPF 15+ a los niños 30 minutos antes de exponerlos al sol y repita con frecuencia.
  • Vista a los niños con ropa ligera de algodón que cubra los brazos y piernas y no se olvide de los lentes obscuros y sombreros o gorras.

Cuidados en la alberca

  • Mantenga a los niños a su alcance –no más de un brazo de distancia- y no asuma que alguien los está cuidando.
  • Instale y de mantenimiento a las rejas y puertas de acceso a las albercas.
  • Busque parques o centros comunitarios que ofrezcan clases de natación gratuitas o a precios reducidos.
  • Jamás deje a un niño sin supervisión en un vehículo.
  • Asegúrese que todos los niños se han bajado del carro cuando llegue a su destino.

Por favor use esta información para mantener a los pequeños frescos y felices durante el verano para que en el otoño puedan iniciar la escuela saludables y listos para progresar.

First Things First es una organización a nivel estatal que apoya comunidades y padres de familia para asegurar que todos los niños menores de 5 años estén saludables y listos para iniciar el kínder. Si necesitan más información sobre la importancia de los primeros 5 años de la vida de un niño, visítenos en: www.azftf.gov

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