Espectáculos

Argos busca más éxitos con Telemundo

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Epigmenio Ibarra, director general de la productora, inauguró el Centro de Producción Independiente "Gabriel García Márquez".

José José abrirá su corazón en “El Lado Humano de la Fama”

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El "Príncipe de la Canción" hablará en un programa de Telemundo Internacional acerca de lo bueno y lo malo de su vida.

“Por siempre Joan Sebastian” saldrá al aire en México el próximo lunes

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La serie será trasmitida por "El Canal de las Estrellas" y la plataforma Blim.

Laura Pausini compartirá escenario con “Chiquis” Rivera

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Se presentarán el próximo 5 de agosto en el Microsoft Theater de Los Ángeles, California.

Kinky vuelve a la escena musical

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Con el sencillo “Desaparecer” la agrupación regresa a sus raíces electrónicas.

Magneto y Mercurio obtienen Disco de Oro por CD+DVD en vivo

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El álbum “Magneto Mercurio Live” disponible en formato digital con versión “audio only”, incluye 23 canciones; y en versión “combo”, incluye audio y video.

Mariana Seoane firma exclusividad con Telemundo

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Su primer proyecto con esa cadena de televisión será interpretar el protagónico femenino de la serie “El Chema”.

Ninel Conde, dispuesta a participar en el “Tenorio Cómic 2016”

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Alejandro Gou asegura que invitará a Werevertumorro a formar parte del elenco.

Roberto Carlos incluye a México en su gira de 50 aniversario

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“El Rey de la Música Romántica” celebra en el continente americano su primera grabación en español: “Roberto Carlos canta a la juventud”.

Ramón Ayala considera que música norteña nunca va a dejar de gustar

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En 1971 “El rey del acordeón” formó Los Bravos del Norte, banda con la que continúa hasta el día de hoy.

Yuri pide a padres cuidar a sus hijas de la trata de personas

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La cantante participará a partir del 10 de agosto en la obra "Del cielo al infierno".

Interpretar a mi padre, reto más importante de mi vida: Julián Figueroa

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El cantante se siente honrado por su actuación en la serie "Por siempre Joan Sebastian. El Poeta del Pueblo".

Ana Bárbara compra casa en Los Angeles

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La propiedad de la cantautora posee una barda de privacidad, árboles maduros y una casa renovada de dos niveles estilo francés.

Sergio Goyri quiere demostrar que puede hacer cosas diferentes

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El actor visitó Miami para el lanzamiento de “Señora Acero 3”, la nueva teleserie que marca su regreso a la pantalla chica.

Dice Verónica Castro que ya es tarde para arrepentirse

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La actriz asegura que fue broma la propuesta amorosa de una mujer.

Ninel Conde, “La Señora de la Banda”

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“El Bombón Asesino” lanza su nuevo sencillo “Te Pesará”, de su disco “Ninel con Banda”, con el que se estrena en el género.

Juan Gabriel lanza en EU nueva producción musical

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Los Ángeles.- Una nueva producción musical del Divo de Juárez, Juan Gabriel, con algunos de sus éxitos, fue lanzada hoy

Raquel Bigorra va con todo al rescate de la televisión abierta

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La cubana encabeza “Las Tardes de la Bigorra”, la nueva apuesta de TV Azteca.

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La actriz encabeza el elenco de “Celia el Musical”, con el que se pretende honrar la memoria de "la Guarachera de Cuba" .

Gloria Trevi vuelve al Celebrity Theatre

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La "Madonna Mexicana" ofrecerá un concierto a sus fans del Valle del Sol el 18 de septiembre, los boletos ya salieron a la venta.

Tips para fortalecer tu relación

Dicen que el tiempo y la rutina suelen acabar con el amor, pero hay ciertas claves que ayudan a mantener el vínculo de pareja

Aunque es común que las relaciones sufran altibajos, es importante dedicarle tiempo y atención a la pareja. Foto: iStock

Aunque es común que las relaciones sufran altibajos, es importante dedicarle tiempo y atención a la pareja. Foto: iStock

El Día de San Valentín se acerca rápidamente, así que –como cada año- muchos tienen en mente impresionar a su pareja con algún detalle romántico.

Y si bien no tiene nada de malo demostrarle el célebre 14 de febrero  cuánto se le quiere, la realidad es que para tener una relación sentimental exitosa es necesario alimentarla día tras día.

Así lo explicó en entrevista con Mixed Voces el psicólogo clínico Luis Caraballo, quien dejó claro que el amor requiere tiempo, atención y energía para que no se marchite.

“Uno de los proyectos más difíciles que tienen los seres humanos es poder convivir en pareja, por los retos que trae.  Porque si difícil es vivir con uno mismo, bregar con otra persona puede ser un poco complicado”, analizó el Dr. Caraballo.

“Para que una relación sea duradera y funcional, tiene que haber compromiso, comprensión, respeto y, obviamente, pasión.  Yo diría que esos son ingredientes básicos”, detalló.

Aunque indicó que es normal que las parejas sufran altibajos y atraviesen por distintas fases, el especialista recalcó que nunca se debe olvidar que el diálogo continuo es parte primaria de una relación duradera.

“El vehículo donde se unen todos esos ingredientes que mencioné es mediante una comunicación saludable, transparente y genuinea, guiada siempre por una buena voluntad, no con malas intenciones”, subrayó el experto en conducta.

A continuación, el Dr. Caraballo ofrece varios consejos claves para lograr una relación de pareja exitosa:

  1. Sé realista: Ten presente que la relación de pareja va cambiando con los años, y que esa llama inicial de los primeros días no tendrá siempre la misma intensidad. “Hay que ser flexibles y entender que porque haya disminuido la cantidad de detalles e intimidad que hubo al principio, eso no implica que la relación esté mal.  Es que está envoluvionando.  Tampoco es que va a desaparecer todo”, señaló el psicólogo.

 

  1. Mantén la chispa: Pensar que la pareja es algo eterno es un error común, principalmente luego del matrimonio. Para que el vínculo realmente persista, es necesario esforzarse a lo largo de la relación, seguir conquistándose y enamorándose con detalles, sorpresas, actos solidarios, etc.  “Las relaciones se trabajan toda la vida.  No puedes dar por hecho que por  haber conquistado a alguien, va a estar contigo por siempre”, enfatizó el doctor.

 

  1. Exprésate y escucha: Muchos ya saben muy bien que callarse los problemas y asuntos serios siempre conduce a frustración, peleas y hasta rencor. La solución es sencilla: habla y deja a tu pareja hablar.  No hay duda de que el amor se fortalece cuando ambos expresan sus sentimientos y se ponen en el lugar del otro.  El Dr. Caraballo aconseja, como consecuencia, convertir al diálogo en un hábito cotidiano.

 

  1. Cuidado con las redes sociales: Un simple “like” a una foto puede generar celos y peleas que escalan rápidamente. El psicólogo es enfático al señalar que redes como Facebook e Instagram pueden, en efecto, traer muchos problemas en las parejas.  Para evitarlos, es importante entender que las relaciones íntimas se manejan en privado, por lo que no se deben ventilar los problemas en espacios digitales.  “Tiene que haber una comunicación clara sobre qué se quiere hacer en las redes”, dijo.

* El doctor Luis Caraballo es psicólogo clínico y catedrático asociado de la Facultad de Psiquiatría del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico.

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