Columnas

Francisco: Europa debe redescubrir su propia alma

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El pontifice recibió el Premio Carlomagno y aprovechó para pronunciar un intenso discurso sobre Europa.

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La exhortación apostólica del Pontífice propone la inclusión y comprensión para mejorar las relaciones en la familia y la sociedad.

Alarma terrorista en una Europa víctima de sus propias discordias

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El terrorismo, la crisis de refugiados y los levantamientos populistas están poniendo a prueba el espíritu de la UE.

Francisco: A 3 años de pontificado

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El pontífice le está eseñando con paciencia al mundo, como una madre enseña a su hijo, a conocer el inmenso poder de la esperanza.

Francisco: La política de la misericordia

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En su discurso el papa está invitando al mundo a vivir la misericordia como un acto humano de crecimiento personal.

Papa Francisco visita México como un determinado jefe de estado

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La presencia del Pontífice en la República Mexicana estará vestida de diplomacia y de política exterior.

Elija al mejor proveedor de cuidado infantil para su hijo

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Quality First ayuda a mejorar la calidad de la educación temprana para niños recién nacidos hasta 5 años de edad.

El apego y la dependencia emocional

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Tercera de una serie de cuatro partes que habla de estrategias para vivir a plenitud despejándose de las emociones negativas.

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Es recomendable que los padres de familia estén atentos a las señales que dan sus hijos después de las fiestas.

México, doblegado por la corrupción, la ilusión y la política

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Los índices de impunidad mantienen al país como uno de los que tienen mayores problemas en esos rubros a nivel mundial

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En poco más de seis meses se sabrá si el magnate republicano obtiene la nominación del Grand Old Party.

El liderazgo de México en los nuevos retos migratorios

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Columna invitada Carlos Pérez Verdía/ Subsecretario para América del Norte.

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La idea de un mejor salario para los mexicanos se vuelve otra vez el campo de juego de los políticos.

Tres años de un sexenio que le ha pesado mucho a EPN

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El mandatario inició la segunda mitad de su gobierno en medio del desencanto y el malestar de los mexicanos.

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La Fepade solicitó una orden de aprehensión en contra del líder del Partido Verde por presuntos delitos electorales.

El apego y la dependencia emocional parte II

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Contestando a unas cuantas preguntas te darás cuenta si eres una persona codependiente.

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El nuevo transporte aéreo de David Cameron costaría 15.15 mdd, mientras que el de Peña Nieto costó 407.5 mdd.

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Cualquier cambio jurídico en cuanto a esa planta psicoactiva y su papel en México está todavía lejos de concretarse.

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Catholic Charities exhorta a la población a denunciar cualquier tipo de abuso.

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Los primeros años de vida son cruciales para ayudar a los pequeños a desarrollar habilidades.

El apego y la dependencia emocional

Tercera de una serie de cuatro partes que habla de estrategias para vivir a plenitud despejándose de las emociones negativas

codependencia

La codependencia puede resultar tóxica para las personas que viven preocupadas por los demás. Foto: Gabriela Martin del Campo

Bueno como ya hemos visto en las dos partes anteriores el apego y la dependencia emocional se confunden con otras emociones y es difícil (pero no imposible) salir de esto.

Una señora vino a mí porque quería coaching para ella. Me pareció muy bien y comencé a preguntarle cuáles eran sus metas a corto plazo y qué ideas íbamos a desarrollar.

Y comenzó la señora a hablarme de su segunda hija, que no quería que se fuera con su enamorado (novio) por que iba a pasar como paso con su hija mayor.

Le pregunté ¿qué paso con su hija mayor? Me comenta que la hija escogió un “mal enamorado” por que no vio que era mayor que ella, que no vio que no tenía el trabajo adecuado y muchas cosas que ella veía estaban mal;  no la dejaba llamarle o visitarla.

Le pregunte si qué comentaba su hija mayor al respecto y me dijo que solo le decía que no podía verla y llamarla tan seguido por sus trabajos y actividades y que los fines de semana la visitarían.

A lo que yo le comenté que eso era normal ¿no? y ella con una cara de asombro me dijo que no era normal y que ella entonces no los quería ver el fin de semana.  A lo que en resumidas cuentas ella no quería, era que su segunda hija siguiera con su enamorado por que iba a pasar igual.

La frustración de la señora era mayor y estaba preocupada por eso y eso mismo le consumía el pensamiento.

Comencé a ver el apego emocional y el chantaje emocional de la señora para con sus hijas.

Es normal que personas se acerquen a buscar ayuda de coaching siempre comenzando hablar de otras personas.

En este caso, la meta de la señora era que su hija le hiciera caso lo cual es imposible. La codependencia no te permite vivir tu vida. No deja ver la realidad y bloquea la imaginación para ver el futuro. Te hace decidir de acuerdo a tus emociones y no los hechos.

La codependencia te lleva a tener siempre el mismo conflicto, por eso el problema se repite una y otra vez el mismo problema.

El contratiempo no es el problema, si no el conflicto que tienes con esa situación.

En este caso no es la hija mayor el problema de la señora ni que su segunda hija se ponga de novia, es sino el control que quiere tener la señora y la dependencia a sus hijas.

La dependencia te hace vivir en desánimo y se vive en drama y es tóxica; se debe de aprender a vivir y disfrutar cada momento.

La mejor manera de alcanzar el éxito de la autosuficiencia es disfrutando lo que ya alcanzaste. En lugar de que la señora este en un drama y chantajeando a sus hijas debe de ver el lado maravilloso y ¿cuál es? Tiene dos hijas sanas, trabajadoras y creando sus vidas.

No podemos dejar que las emociones nos tengan atrapados, querer controlar las emociones de otro es desgastante y pasa todo lo contrario cuando controlamos las emociones de uno mismo, eso, te convierte en un ser poderoso.

En la siguiente y cuarta parte de este tema, les hablare de las cuatro leyes del desapegó para la liberación emocional y muchas ideas, pasos, para ayudar a reconocer y controlar las emociones.

Déjame tus preguntas y/o comentarios en gabriela1135@gmail.com. Si me lees en Facebook:Gaby Martín Del Campo y te invito a que te suscribas a mi canal de youtube.

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